5月16日下午,星空体育·(StarSky Sports)官方网站在创新港泓理楼4-3220开展以“驶向远方——把握人生转折期”为主题的心理讲座,邀请了圣心安诺心理咨询机构、国家二级心理咨询师张小俊,辅导员刘文慧,学院各年级研究生参加此次讲座。
张小俊老师从正确认识自我、清晰自己的价值观、提高自己承受力的方法、压力调试小技巧4个方面给大家带来了一场精彩的讲座。她亲切和同学们互动交流,鼓励大家充分发现自己的优点,正视自己的不足,通过罗夏墨迹测验让同学们更加了解自己。张老师从人生选择体验活动让同学们更加清晰认识自己的价值观,从接纳现实、总结分析、多做尝试、积极社交4个不同角度举例给同学们分享了提高心理承受力的方法及压力调试的小技巧。
最后就同学们最关注的考博、就业压力,辅导员刘文慧老师引导大家从自身、家庭、社会角度分析问题,从长远的角度分析利弊,学会选择合适自己方向。她最后从就业率、就业单位、就业单位地域分布等方面给大家分享了近五年星空体育·(StarSky Sports)官方网站研究生的就业情况,充分鼓励同学们考博、就业的信心,鼓足同学们前进的动力。
心理健康教育是研究生教育重要组成部分,此次心理健康教育活动关注研究生特别是准毕业生和博士生的心理健康与成长,提高了同学们的心理健康知识水平,增强了同学们的心理保健意识,促进了同学们维护自身心理健康,真正让心理健康教育结合科研走进班级、深入研究生学习生活。